Hallo Blogger!!!
Zuuriya mau ngasih tau Ada 5 sayuran yang wajib di konsumsi untuk merawat kecantikan kulit.
Selain memakai serum glow platinum dari zuuriya kita juga wajib merawat kulit dari dalam yaitu dengan cara mengkonsumsi sayuran-sayuran yang bermanfaat untuk kulit kita.
Penasaran sayuran apa saja yang bermanfaat untuk kecantikan? Mari intip lima sayuran hijau dibawah ini ya:
1. Brokoli
Brokoli kaya akan antioksidan seperti vitamin A, vitamin B kompleks,
vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Semua kandungan tersebut berperan penting
dalam meningkatkan kelenturan dan kesehatan Kulit serta meremajakan sel kulit
yang mati. Asam lemak Omega 3, kalsium, dan folat di dalamnya akan membantu
proses penyembuhan dan mengaktifkan sel kulit. Selain itu, brokoli dapat
membentuk kolagen yang sangat diperlukan untuk peremajaan kulit tubuh dan
wajah.
2. Selada air
Sayuran yang satu ini biasanya mudah dijumpai sebagai penghias makanan atau
garnish karena bentuknya yang cantik. Namun tak sekadar bermanfaat untuk
pemanis tampilan makanan, nyatanya selada memiliki banyak manfaat untuk
kecantikan kulit.
Kandungan vitamin A dan B serta asam oleat yang terkandung dalam selada air
dapat Anda gunakan sebagai rahasia kecantikan kulit wajah yang halus.
3. Bayam
Tak hanya baik untuk kesehatan, bayam juga sangat efektif dalam menjaga
kesehatan kulit. Kandungan vitamin A dapat membantu meredakan inflamasi pada
jerawat, kemudian Vitamin B dapat memperbaiki kulit yang rusak akibat bekas
jerawat. Lalu vitamin C bekerja memberi perlindungan kulit dari penyebab
jerawat, yaitu radikal bebas. Terakhir, vitamin E akan membantu mencegah
penyebaran bakteri serta memastikan vitamin A bekerja dengan baik pada kulit.
Selain itu kandungan zinc dalam bayam juga dapat melindungi kulit dari paparan
sinar UV.
4. Asparagus
Jenis sayur yang sudah dikenal sejak 2000 tahun lalu ini mengandung kadar alkaline yang tinggi sehingga dapat menyeimbangkan pH kulit. Saat kondisi pH seimbang, kulit akan cenderung bebas dari masalah kulit seperti jerawat, iritasi, alergi, dan flek hitam. pH yang seimbang juga menjadikan kulit lebih lembap. Selain alkaline, asparagus juga mengandung vitamin A, vitamin C dan vitamin E, beta karoten, serta likopen.
5. Mentimun
Salah satu manfaat mentimun untuk kecantikan kulit adalah kandungan kaya
air yang dapat menghidrasi kulit dengan baik. Tak hanya itu, kandungan
potassium, sulfat, vitamin A, dan vitamin C, bisa mengatasi kondisi kulit akibat terbakar matahari.
semoga bermanfaat, jangan lupa untuk selalu merawat kulit dari luar maupun dari dalam karena kulit merupakan aset paling berharga yang dimiliki untuk setiap orang terutama untuk wanita.
Serum Glow Platinum dari zuuriya dapat membantu merawat kecantikan kulit wajah. produk kita akan segera launching jangan lupa pantengin terus sosial media kita.
Facebook: Zuuriya Beauty
Instagram: @ZuuriyaBeauty
Tik-tok: zuuriya.skincare
Komentar
Posting Komentar